Bauchgerichtete Hypnose

Bauchhypnose ist eine spezielle Form der Hypnose, die sich auf den Bauchraum - insbesondere auf den Magen-Darm-Trakt - konzentriert. Sie wird häufig bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (RDS) eingesetzt.

Ziel ist es, über Suggestionen und Entspannungstechniken die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm (Darm-Hirn-Achse) zu verbessen und Symptome wie:

• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Durchfall
• Verstopfung 

zu lindern.

Wirksamkeit

Die Bauchhypnose ist wissenschaftlich gut untersucht, vor allem durch Studien des britischen Gastroenterologen Prof Peter Whorwell. Sie hat sich als effektiv erwiesen, insbesondere bei Reizdarm, und wird auch in den deutschen Reizdarm-Leitlinien empfohlen..